Forestill deg følgende scenario… Svarer du ja eller svarer du nei?

Du er invitert til et selskap som du virkelig ønsker å gå til. Gjør du følgende:

• Ser deg selv stå alene og drikke for deg selv uten noen å snakke med? Å du sier nei!
• Sier du til deg selv at du ikke har noe å a på deg og føler deg elendig? Så du sier nei!
• Er glad for at du har blitt invitert til selskapet som du virkelig ønsker å gå til? Så du sier ja!
• Ser for deg at du har en fantastisk tid og er selskapets midtpunkt sammen med mange venner som du nyter å være sammen med. Så du sier, når, hvor og er det noe spesielt de vil du skal ta med!
• Uansett hva du svarer koker det ned til ditt selvbilde?
• Hvordan ser du deg selv?
• Hvilket selvbilde har du laget deg?
• Hvilke hendelser har skjedd i livet ditt og hvordan har det formet deg?
• Hva føler du om de tingene som har skjedd deg?
• Hvilke håp og drømmer har du og føler du at du fortjener dem og kan gjennomføre dem?

Ditt selvbilde dominerer alle aspektene i livet ditt fordi du alltid bevisst eller ubevisst henviser til ”jeg” hvor ”jeg” bevisst eller ubevisst henviser til det selvbildet du har laget om deg selv.

• ”Jeg” skal ut og shoppe eller” jeg” går på jobb eller ”jeg” skal slappe av.

Når du sier ”jeg” henviser du bevisst eller ubevisst til ditt selvbilde i alle erfaringer du gjør hvert øyeblikk i livet og dette påvirker alt i ditt liv. Som en stor filosof sa: ”Jeg tenker, derfor er jeg”. Og han hadde rett!

Noen mennesker skaper seg et positivt selvbilde og som et resultat av det har de tillit til hver tanke eller handling. Disse menneskene sier trolig ja til invitasjonen til selskapet. Andre skaper et veldig negativt selvbilde og som et resultat av det tviler de på sine evner og handlinger. De projiserer i forkant en gang de hadde en dårlig tid og blir nervøs for å gjøre noe eller de forestiller seg at de mislykkes. Disse menneskene sier trolig nei til invitasjonen til selskapet.

Hvor står du på en skala fra positiv til negativ?

Det finnes ulike læretanker om hvordan du skaper ditt selvbilde og hvilken innvirkning det har på deg og ditt liv:

• Læretanke a) Tror ditt selvbilde defineres av at din oppfattning og dine opplevelser formes av kritiske hendelser som har hendt i ditt liv (for eksempel mislykkes på skolen eller på jobb eller i forhold). Mange mennesker føler seg avvist eller uønsket eller uelsket i forhold fordi de har et havarert forhold bak seg i stedet for å føle en form for lettelse eller frihet for at de har kommet seg ut av forholdet.
• Læretanke b) Tror at ditt selvbilde fundamentalt former måten du skaper din oppfattning og dermed opplevelsen av kritiske hendelser i ditt liv. Positivt eller negativt styres din oppfattning om dine livserfaringer.
• Læretanke c) tror at det er en kombinasjon av begge de overfor. Å mislykkes i noe kan gi like mye vonde følelser som god selvfølelse kan få deg til å gjøre det beste ut av dine evner. Når du gjør det beste ut av dine evner oppnår du en viss tilfredshet som bare gjør at du føler deg bra.

For å summere. Du kan tro at du enten er drevet av dine livsopplevelser eller at det er du som driver kvaliteten på livsopplevelsene. Eller du kan tro at du gjør begge deler.

Uansett. Det er et unektelig faktum at ditt selvbilde påvirker ditt syn på livet og dem rundt deg. Mer betydningsfylt er det at ditt selvbilde har en betydelig påvirkning på kvaliteten av din lykke Det er også sant (og statistisk sett er dette bevist) at hvis du har et positivt syn på livet som er drevet av et positivt selvbilde er det en større sannsynlighet for at du skaper positive selvoppfyllende resultat og tiltrekker deg lykke. På samme måte vil hvis du har et negativt syn på livet som er drevet av et negativt selvbilde, er det en større sannsynlighet for at du skaper negative selvoppfyllende resultat og tiltrekker deg mindre lykke. Som de sier, om du tror du kan eller du tror du ikke kan – har du rett!

Det er derfor vi tror at ditt selvbilde er alt! Spesielt at du forfatter dine livsopplevelser og at du er ansvarlig for kvaliteten i de opplevelsene. Vi tror du allerede har alle de ressursene som trengs for å få det du vil ut av livet. Alt hviler på din evne til å skape et positivt sterkt selvbilde.

Nå kan du kanskje spørre hvordan. Det er allment kjent at din oppfattning skaper ditt selvbilde og dermed dine livsopplevelser. Derfor hviler din evne til å bygge deg et positivt og styrkende selvbilde på din evne til å forandre din oppfattning av ditt selvbilde og dermed dine livsopplevelser.

 Hvis du ikke liker det du får kan du endre det. Du har muligheten.